الرئيسية » منوعات » سيدتي » لا تنامي على ظهرك اثناء الحمل !!

لا تنامي على ظهرك اثناء الحمل !!

أظهرت دراسة بريطانية أجريت أخيراً، أنّ النساء اللواتي ينمن على ظهورهن خلال الحمل هنّ أكثر عرضة بنحو الضعف لمواجهة مشكلة موت الجنين، مقارنة بأولئك اللواتي ينمن على أحد الجانبين.

وأشار موقع todaysparent.com إلى أنه من المهم أن يقدم المتخصصون في مجال الصحة المعلومات الضرورية للمرأة الحامل لكي لا تواجه مثل هذه المشكلة. واضاف أن وضعية النوم الأفضل هي تلك التي يتم خلالها الاستناد إلى الجانب الأيسر، مؤكداً أن هذا يحدّ من تورم الساقين ويعزز الدورة الدموية. ونصح بوضع وسادة بين الساقين، وأخرى تحت البطن، وثالثة خلف الظهر، للشعور بالراحة القصوى عند اعتماد هذه الوضعية.