الرئيسية » منوعات » سيدتي » 13 سؤالًا حساسًا تخجل النساء عن طرحه !

13 سؤالًا حساسًا تخجل النساء عن طرحه !

في بعض الأحيان، عندما أمارس الجنس مع زوجي، أبدأ في الفتور ثم افقد المتعة. أريده أن يشعر بالارتياح والوصول، لكني أشعر بعدم الراحة وافضل التوقف. لماذا يحدث هذا؟ هل هو عادي؟

image

لا تقلقي – ليس لديك بعض الاختلال الجنسي غير المشخص فقط لأنك تفقدين الاهتمام، أحيانًا أثناء ممارسة الجنس، كما تقول إيمي ليفين، مدربة الجنس في نيويورك ومعلمة جنسية معتمدة “المفتاح بالنسبة لك هو معرفة ما يعمل في أوقات أخرى”. “ربما يقوم زوجك ببعض التحركات عندما لا تفقدين الاهتمام ستجدينه ممتعاً. إن معرفة جسمك والتواصل للحصول على احتياجاتك ورغباتك لها أهمية قصوى عندما يتعلق الأمر بالجنس المتلازم والمرضي.” ولكن ماذا تفعلين في اللحظة التي تفقدين فيها الاهتمام؟ تقول ليفين: “دعيه يعرف كيف تريدين – أو لا تريدين – أن يتم لمسك”. “إذا وعندما يحدث ذلك في المستقبل، لا تكوني متشددة على نفسك. يمكنك التوقف عن ممارسة الجنس، وإخباره أنك تريدين إرضائه بطرق أخرى. بعد كل شيء، تبديل الأشياء قد يكون وصفة ممتعة على ايقاع مناسب لكليكما.”

في بعض الأحيان أشعر بالعاطفة بعد الجنس ورغبة في البكاء، إنه موقف محرج، ولكن هل هو طبيعي؟

image

طبيعي تماما! “السلوك الجنسي يمكن أن يطلق مجموعة من المشاعر الشديدة، من النشوة إلى الحزن إلى الغضب”، تلاحظ كيمبرلي ريسنك أندرسون LISW، دبلوماسية معتمدة من العلاج الجنسي، ومدير مركز الخلاص للصحة الجنسية في أكرون، أوهايو.

“كل امرأة تجرب مواجهة جنسية من خلال عدستها الخاصة وتعلق معنى وسياقًا شخصيًا لها.” على سبيل المثال ربما تسألين نفسك أسئلة مثل: هل حبنا قوي كما كان في السابق؟ هل سأحصل على طفل؟ هل أنا راضية حقًا عن حياتي الجنسية، زواجي؟ تقول أندرسون: “يمكن لجميع هذه” المشاهد “أن تثير تجارب عاطفية مكثفة”. “بالإضافة إلى ذلك، فإن التجربة الفسيولوجية للنشوة الجنسية تطلق مواد كيميائية عصبية، مثل الأوكسيتوسين والدوبامين والنورادرينالين، في الدماغ الأنثوي الذي يمكنه تنشيط مجموعة من العواطف القوية غير المتوقعة.”ومع ذلك، إذا كان الجنس أو التفكير في الجنس يجعلك تشعرين بأنك عاطفية أو نوع العواطف التي تواجهينها بعد ممارسة الجنس الشديد والوهن، تحدثي إلى طبيبك أو معالج جنسي معتمد.

أشعر وكأن لدي رائحة قوية للغاية في المهبل. لم يكن هناك أي تغيير في الدورة خلال السنوات، ولكنني قلقة من أن الرائحة ليست طبيعية. هل ينبغي أن أكون مرتاحة؟

image

تقول أندرسون: “ربما لا، لا سيما إذا لم يتغير شيء”. “كثير من النساء يعانين من الوعي برائحتها المهبلية وربما تكون أكثر تركيزا عليها من شريكها.”

في الواقع العديد من النساء اللواتي يعتقدن بأن لديهن رائحة قوية أو هجومية يفاجأن عندما يسمعن أن زوجهن أو صديقهن إما غير واعين للرائحة أو يجدنها جذابة أو مثيرة.

وتتابع قائلة: “إن الرسائل المجتمعية والمعايير الثقافية قد أساءت إلى النساء عن طريق إحداث العار والإحراج حول الروائح الطبيعية”. “تظهر الأبحاث التطورية أن الرائحة عامل رئيسي في الاستجابة الجنسية وأن” منع “الروائح الطبيعية يتداخل في الواقع مع الكفاءة التطورية والرضا الجنسي طويل الأجل.”

ومع ذلك، إذا لاحظت أنت أو شريكك تغيرًا واضحًا في الرائحة المهبلية أو الإفرازات، استشيري الطبيب لاستبعاد الإصابة.

في بعض الأحيان بعد الجنس، اعاني من نزف – ليس كثيرا، فقط قليلا. هل هذا طبيعي؟

image

من الأفضل أن تتحدثي مع طبيبك عن أي نزيف ما بعد الجنس، حتى اكتشاف النور. تقول “ليزا ستيرن”: “غالباً ما يكون النزف بعد ممارسة الجنس أو نزيف ما بعد المخاض، كما يطلق عليه في عالم الطب، علامة على شيء غير طبيعي، أكثر شيوعاً هو الإصابة بالورم أو سرطان عنق الرحم، ولكن في بعض الأحيان الأكثر شيوعاً سرطان عنق الرحم”.

لكن في بعض الأحيان، يتبين أن هذا النزيف ليس شيئًا – بل هو طبيعي. “أحيانا، النساء، وخاصة المراهقات أو النساء الحوامل، يلاحظن نزيف خفيف بعد ممارسة الجنس، والذي يرجع إلى التغيرات النمائية الطبيعية في عنق الرحم.” ومع ذلك، فإن أي نزيف يجب أن يشير إلى زيارة طبيبك لاستبعاد أي مشاكل كامنة.

هل من العادي أن تجرّب التشنج بعد الجنس – حتى عندما لا تتوقع الدورة الشهرية؟

image

نعم فعلا. ويشير ستيرن إلى أن “التشنج بعد الجماع يمكن أن يكون طبيعياً، خاصة إذا كان عنق الرحم، الجزء السفلي من الرحم، قد تعرض للتهيج أثناء ممارسة الجنس، أو من خلال التماس مع القضيب، أو الأصابع، أو لعبة الجنس”.

“يمكن أن يكون إحساس التشنج، في بعض الأحيان، نتيجة لعدم الراحة في المثانة أو المسالك البولية.” لتقليل التقلصات أثناء وبعد ممارسة الجنس، حاول تفريغ المثانة قبل وبعد ممارسة الجنس. ومع ذلك يقول ستيرن، إذا كنت تعانين من التقلصات المستمرة بعد الجماع، فمن الأفضل أن تري طبيبك لاستبعاد أي حالات صحية كامنة مثل بطانة الرحم، الأورام الليفية أو التهاب المسالك البولية.

أحياناً أخرج الريح أثناء ممارسة الجنس. لا استطيع حل ذلك؟ لماذا يحدث هذا بالفعل، وهل يحدث مع نساء أخريات؟

image

إنه أمر طبيعي، تقول ستيرن. “هذا يحدث لكثير من الناس”، كما تقول. “إن الأعضاء التناسلية الأنثوية – الرحم والمبايض والمهبل – تقع على مقربة شديدة من القولون، الجزء الأكبر من الجهاز الهضمي.

وخلال الجماع، يمكن لأي حركة لهذه الأعضاء أن تثير حركة القولون، قادرة على إطلاق الغاز المحبوس.”

وأحيانًا يمكن أن تؤدي النشوة الجنسية إلى إطلاق الغاز، وذلك بفضل العضلات المسترخية قبل فترة الذروة مباشرة. محرج؟ نعم، لكن من الرائع معرفة أننا جميعًا في نفس القارب هنا.

أحد شفاه المهبل هو أكبر من الآخر. أنا قلقة من أن زوجي يعتقد أنه لدي مهبل قبيح! كيف أعرف إذا كانت البيئة تبدو طبيعية؟

image

إن مهبل كل امرأة فريد من نوعه، والكثير منها غير متماثل، كما تقول ستيرن. “لا يوجد أي مهبل” طبيعي “أو” غير طبيعي”، تشرح.

ومع ذلك، إذا لاحظت أن المهبل قد تغير – على سبيل المثال، إذا كان هناك ورم أو تغير في لون واحد أو كل من شفتيك المهبليين – راجعي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لإجراء تقييم. “لكن إذا كان أحد الأطراف منذ سن البلوغ؟ إنه مجرد تغيير طبيعي خاص بك.”

أنا قلقة بشأن حقيقة أن لديّ آلامًا متقطعة أثناء وبعد الجماع. إنها ليست شديدة، ولكنها مزعجة، ولا يمكنني المساعدة، ولكن إذا كانت هناك نساء أخريات قد خضعن لذلك

image

الاخبار الجيدة؟ أنتِ لست وحدك. تقول ستيرن: “العديد من النساء يعانين من الألم أثناء ممارسة الجنس في مراكز معينة فقط، مع بعض الشركاء أو في أوقات معينة من الدورة الشهرية”.

“هذا أمر طبيعي في كثير من الأحيان، على الرغم من أنه ينبغي تقييم الألم الشديد أو المستمر”.

كوني على اطلاع على هذه العلامات الحمراء: “إذا كان لديك ألم أثناء الجماع، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الإفرازات المهبلية أو تشنجات الحيض الشديد أو عدم الراحة أثناء التبول، يجب أن ترى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لاستبعاد عدوى عنق الرحم، “بطانة الرحم الهاجرة أو التهاب المثانة الخلالي”.

هل سيكون مهبلي مختلفًا بعد أن يكون لديّ طفل، وستكون أقل رضا جنسيا؟

image

تقول ماري روسر، دكتوراه في الطب، عضو هيئة التدريس في قسم أمراض النساء والتوليد وصحة النساء في كلية ألبرت أينشتاين للطب ومركز مونتيفيوري الطبي في مدينة نيويورك: لا أحد يمر عبر المخاض والولادة دون تغييرات مهبلية. لكنها ليست كلها عذاباً وكآبة، “من الطبيعي تماماً أن يمتد المهبل أثناء الولادة المهبلية”. “إن أنسجة المهبل مرنة للغاية بسبب طبيعتها المرنة. يمكن للعديد من العوامل أن تؤثر على عملية الشفاء بما في ذلك حجم طفلك، وطول المدة التي دفعتها، وكيف شفي نسيجك.” للمساعدة في هذه العملية، قومي بتمارين كيجل بانتظام واعطها بعض الوقت – على الأقل 6-8 أسابيع، كما تقول. “يمكن أن تكون علاقتك الجنسية أكثر صحة وسعادة من أي وقت مضى.”

لم أجرب أية هزة جماع خلال الجنس – هل هذا طبيعي؟

image

انتِ لست وحدك! وفقا لبحث من معهد كينزي للبحوث في الجنس والاستنساخ، ذكرت 29 في المئة فقط من النساء جربن هزات الجماع المتناسقة أثناء ممارسة الجنس – وهي نسبة مذهلة تصل إلى 71 في المئة من النساء اللواتي لا يعانين أبدا من النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس أو في بعض الأحيان فقط.

تقول هيلا كاس، العضو المنتدب، وهي طبيبة في الممارسة الخاصة في باسيفيك باليساديس بولاية كاليفورنيا، ومؤلفة كتاب “8 أسابيع إلى الصحة النابضة بالحياة”: “تحتاج العديد من النساء إلى مزيد من تحفيز البظر المباشر أثناء الجماع لتحقيق النشوة الجنسية”. بعبارة أخرى، لا تشعر بالسوء إذا لم تستطيعي بلوغ ذروتك من الجماع البسيط، فببساطة لا تستطيع العديد من النساء ذلك، ولا يوجد شيء يخجل منه.

ولكن، إذا كنت مهتمة بالهزة، فخذي زوجك وجرّبي هذا الاقتراح: “ستتمكن بعض النساء من الحصول على هزة الجماع إذا كان لديهن هزة الجماع البظري فقط قبل ذلك”.

هل هناك شيء مثل المهبل القبيح؟

image

قد تكون سمعت عن مواقع الويب المخيفة التي توجد فيها الأعضاء التناسلية الأنثوية في فئتين بناءً على خصائص معينة: جميلة أو قبيحة. هراء، تقول ايمي ليفين، مدربة الجنس في نيويورك، معتمدة مرشد الجنس ومؤسس موقع SexEdSolutions.com. وتقول: “لا يبدو أن الفرجين متشابهين، فنحن جميعًا فريدون”. “غالباً ما تعطي البكتيريا النساء أكثر القلق حول أعضائهن التناسلية.

يمكن أن تكون الشفرة متناظرة أو غير متناظرة، تتراوح في الحجم، وتتنوع في الملمس من السلس إلى التجاعيد وكذلك مجموعة الألوان من اللون الوردي إلى البني.

” إذا كنتي تعانين من القلق بشأن التشريح الخاص بك، فإن ليفين لديها هذه النصيحة لك: “انتزاع مرآة اليد وإلقاء نظرة جيدة! تماما مثل تعلم أن تحبي كل جزء آخر من جسدك، من المهم أن تبني ما أعطيت لك إن لم يكن الأمر كذلك، فإن الوعي الذاتي سيؤدي على الأرجح إلى تخريب الثقة الجنسية الخاصة بك، وفي نهاية المطاف، حياتك الجنسية، وكوني ممتنة لأن الفرج والمهبل الخاص بك قادران على المتعة” وبالنسبة لأولئك الذين يفكرون في جراحات لتحسين مظهر الأعضاء التناسلية، فإن الدكتورة روسر لديها هذه الكلمة: “نفهم أن الجراحة نفسها يمكن أن تكون أكثر ضرراً في النهاية وتؤدي إلى تندب مفرط للأنسجة وتقليل الإحساس”.

لقد قمت بالجنس غير الآمن مرة واحدة في الكلية. لقد تعاملت مع هذا، حتى بعد عام. لم يكن لدي أعراض للإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً، ولكن هل يجب أن أحصل على اختبار فيروس نقص المناعة البشرية؟

image

هل يجب أن تفزعي؟ لا ، تقول الدكتورةة روسر. يجب أن تحصلي على بطارية من اختبارات الأمراض المنقولة جنسيا؟ نعم فعلا. “إن سبب القلق الخاص بك مقنع لأن أي شخص لديه جنس غير محمي، حتى مرة واحدة، يمكن أن يصاب بمرض ينتقل بالاتصال الجنسي.

من أجل راحة البال، يجب أن تري طبيب أمراض النساء الخاص بك لاختبار الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية، وتأكدي من أنك تقومين بمسحة عنق الرحم. ”

من المهم أن نلاحظ، كما تقول، أن بعض الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي تظل عَرَضًا لسنوات عديدة. تقول: “الكلاميديا، على سبيل المثال، هي عدوى تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي يمكن أن تكون صامتة أثناء تندب الجهاز التناسلي، مما قد يؤدي إلى العقم”.

“إن فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) شائع جداً ومعدٍ للغاية، ويمكن أن يسبب الثآليل التناسلية ومسحات عنق الرحم غير الطبيعية ويزيد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم.” توقفي عن الحزن واحصلي على الاختبار.

أنا حقا أشعر بعدم الراحة مع الجنس الفموي – سواء كان الإعطاء أو الاستقبال. هل هذا طبيعي؟ كيف يمكنني الحصول على المزيد من الراحة معها؟

image

تقول الدكتورة كاس: إن التفضيلات الجنسية، وما يعجبه وما لا يعجبه، هي التي تدور في سلسلة كاملة.

لا يوجد شيء خطأ في عدم الارتياح مع موقف معين، بما في ذلك الجنس عن طريق الفم. لكن بدلاً من إبقاء مخاوفك لنفسك، فإنها تشجع النساء على مناقشتها مع أزواجهن.

تقول: “قومي بإجراء محادثة مع شريكك حول هذا الموضوع”. قد تجدين، مع بعض الاستكشاف الذاتي، أن عدم الاهتمام ونوع من الجنس الفموي يمكن أن ينبع من أفكار مسبقة عن الجنس.

وتقول: “إن العديد من النساء يكبرن عن شعورهن بأنهن يتسخن هناك، وبالتالي يحرمن أنفسهن من المجموعة الكاملة من المتع الجنسية. فقط أعلمي أنه من الطبيعي أن يستمتع الرجال والنساء بعطاء الجنس الفموي واستقباله.”