الرئيسية » رياضة

رياضة

تعادل بطعم الفوز للمنتخب اللبناني أمام المنتخب الكوري الجنوبي

كتب علي ياسين حقّق المنتخب اللبناني نتيجة إيجابيّة على ملعب المدينة الرياضيّة في “بيروت” بتعادله مع منتخب كوريا الجنوبيّة القويّ بكامل نجومه القادمين من أهمّ الدوريات الأوروبيّة على رأسهم لاعب نادي “توتنهام” المتألّق عالميّاً “سون”. منذ بداية المباراة التي لُعبت من دون جمهور بناءً على رغبة القوى الأمنية نظراً للأوضاع التي يمّر بها لبنان، فاجأ مدرّب المنتخب اللبناني الجميع بالبدأ ...

أكمل القراءة »

بعثة السباحة الى بطولة العالم

 وصلت الى العاصمة القطرية الدوحة بعثة الاتحاد اللبناني للسباحة للمشاركة في المرحلة الأخيرة من كأس العالم التي ستقام من 7 ولغاية 9 تشرين الثاني 2019. وتألفت البعثة من: جورج يزبك مدربا الى اللاعبين بيتر عجيل، رين صبح، ساشا عاصي، ماري خوري ، ريا معلوف، ماريا طباره، فاي بو نافع، كريستينا جرجور، رفقا عون، الكسا نادر.

أكمل القراءة »

“العهد” يُهدي اللبنانيين اللقب القارّي الآسيوي الأوّل للبنان

كتب علي ياسين  أحرز فريق “العهد” بطولة كأس الإتحاد الآسيوي بعد فوزه على فريق “٢٥ نيسان” الكوري الشمالي بهدف مقابل لا شيئ في المباراة التي أقيمت في العاصمة الماليزية “كوالا لامبور”. المباراة التي سيطر النادي اللبناني على مجرياتها منذ بدايتها شهدت طرد الحارس الكوري الشمالي خلال الشوط الأوّل من المباراة بعد أن اعترض انفراد اللاعب أحمد زريق أحد نجوم اللقاء ...

أكمل القراءة »

الخطوات العملية للتضخيم العضلي السريع

تُقسَّم عضلات الجسم إلى 5 فئات عند الرّغبة بتضخيمها، وهي: عضلات الذّراعين (وتُقسَم إلى العضلة ثنائيّة الرّؤوس (بالإنجليزيّة: Biceps)، والعضلة ثلاثيّة الرّؤوس (بالإنجليزيّة: Triceps)، وعضلة السّاعد)، وعضلات الأكتاف، وعضلات الظّهر، وعضلات السّاق. تختلف التّمارين المُستخدَمة لِكُل فئة من فئات العضلات، فتمارين عضلات الظّهر على سبيل المثال تختلف عن تمارين عضلات السّاق، وهكذا. تعمل التّمارين على إجهاد العضلة بشكل كبير وبالتّالي ...

أكمل القراءة »

لبنان يحقّق الفوز الأوّل في تصفيات كأس العالم و آسيا

كتب علي ياسين  حقّق منتخب لبنان فوزاً صعباً على منتخب تركمنستان بهدفين مقابل هدف واحد في مباراته الثانية ضمن المجموعة الثامنة من تصفيات كأس العالم و كأس آسيا. المباراة التي أقيمت في بيروت على ملعب المدينة الرياضيّة إستطاع خلالها لبنان التقدّم عن طريق اللاعب هلال الحلوة، و بعد تلقّي هدف التعادل بوقت قصير سجّل نادر مطر الهدف الثاني بطريقة رائعة ...

أكمل القراءة »

تصريح مفاجىء لميسي… “أرغب بمغادرة برشلونة”

قال النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي في تصريح مفاجئ إنه ينظر في مغادرة ناديه برشلونة، بعد استهداف سلطات الضرائب الإسبانية له منذ سنوات. وأشار في مقابلة مع محطة (آر إيه سي) الإذاعية الكتالونية بأنه شعر أنه لا يُعامل بشكل جيد في إسبانيا، ولا يريد البقاء في البلاد بعد اتهامه بالاحتيال في دفع الضرائب. وذكر: “أشعر أن سلطات الضرائب الإسبانية تستهدفني، وتريد ...

أكمل القراءة »

ما هو عدد السعرات الحرارية التي نحرقها بحسب أنواع الرياضات ؟

هناك الكثيرون ممن يقومون بتطوير أنظمة لممارسة التمارين الرياضية قصد تحقيق احتياجات جسمك، أو لإيجاد شيء تستمع بالقيام به، وكذا لمعرفة ما هو التأثير الكافي لصنع فارق من أجل صحتك. لذا إن كنت لا تملك الكثير من الوقت، فإليك إحدى طرق القياس؛ وهي معرفة كم من الطاقة يستهلكه كل تمرين تمارسه، أو بعبارة أخرى، كم من السعرات الحرارية يقوم بحرقها؟ ...

أكمل القراءة »

“يوفنتوس” يحسم “ديربي إيطاليا”

كتب علي ياسين  بالرغم من كل التعاقدات الجديدة التي أبرمها نادي “انتر ميلان” الإيطالي لهذا العام, و بالرغم من النتائج الإيجابيّة التي جعلته يتصدّر الدوري طوال جولات الستّ الأولى, فإنه تعرض للهزيمة الأولى له هذا الموسم على أرضه أمام غريمه التاريخي و المسيطر على بطولة الدوري منذ 8 سنوات متتالية نادي “يوفنتوس”. و كان ملفتا تألّق المهاجمين الأرجنتينيين في لقاء ...

أكمل القراءة »

مفاجآت لوّنت مباريات الجولة الأولى لبطولة “دوري الأبطال”

كتب علي ياسين أن الجولة الأولى من البطولة المحبّبة لجميع متابعي كرة القدم في العالم “دوري أبطال أوروبا”  انقضت بعد أن أُسدِلت ستائر المباريات على نتائج حملت مفاجآت عديدة و أخرى كانت متوقّعة. لعلّ أبرز المفاجآت التي حدثت في اليوم الأوّل كانت خسارة الفريقان الإنكليزيّان “ليفربول” أمام “نابولي” الإيطالي و “تشيلسي” أمام “فالنسيا” الإسباني. حيث فشل حامل اللقب في تحقيق ...

أكمل القراءة »

بعد غيبوبة لـ5 سنوات.. مايكل شوماخر يستعيد وعيه !

ذكر تقرير إخباري، الأربعاء، أن بطل العالم السابق لسباقات فورمولا 1 للسيارات، مايكل شوماخر، استفاق من الغيبوبة التي دخل فيها قبل سنوات. وذكرت صحيفة “لوباريزيان” الفرنسية أن شوماخر (50 عاما) أصبح واعيا بما يدور حوله، بعد تلقيه علاجا يعمتد على الخلايا الجذيعة في مستشفى باريسي. ونقلت الصحيفة عن ممرض قوله: “يمكنني أن أقول لكم إنه (شوماخر) بات واعيا”. وأشارت الصحيفة إلى أن ...

أكمل القراءة »