الرئيسية » رياضة (صفحة 10)

رياضة

5 معلومات عن كأس العالم لكرة القدم 2018 عليكم معرفتها!

ينتظر محبّو كأس العالم لكرة القدم الحدث المنتظر الذي يُتابعونه كلّ أربع سنوات، والذي سينطلق هذه السنة بتاريخ 14 حزيران في روسيا، حيث من المتوقع أن تشهد الملاعب منافسة شرسة وقوية.   وكما يعلم الكثيرون، يُقام كأس العالم لكرة القدم مرّة كلّ أربع سنوات، حيث تتنافس منتخبات من جميع أنحاء العالم. والمميّز هذه السنة لأنّه للمرّة الأولى منذ 32 عاماً، ...

أكمل القراءة »

المباراة الفاصلة في نهائي السلة بين هومنتمن والرياضي العاشرة مساء اليوم

حددت الامانة العامة للاتحاد اللبناني لكرة السلة، الساعة العاشرة مساء اليوم، موعداً لمباراة هومنتمن بيروت وضيفه الرياضي بيروت في قاعة مجمع اغباليان في مزهر بانطلياس حيث معقل فريق هومنتمن. وهذه المباراة السابعة الفاصلة بين الفريقين في الدور النهائي لبطولة لبنان لنوادي الدرجة الاولى للرجال. والفريقان متعادلان 3 – 3، بعد فوز كل منهما في المباريات التي اجريت في قاعته، وآخرها ...

أكمل القراءة »

بالفيديو: ابنة صلاح تتسبب في إطلاق جماهير ليفربول صفارات استهجان ضده!

لقيت مكة ابنة النجم المصري محمد صلاح تشجيعات كبيرة من جماهير ليفربول، عقب نهاية مواجهة “الريدز” وضيفه وبرايتون أمس، فيما أطلقت صفارات استهجان ضد والدها.   وبعد نهاية المباراة بفوز ليفربول برباعية نظيفة، سجل منها الفرعون المصري هدفا وصنع آخر، نزلت مكة إلى أرضية ملعب “أنفيلد”، وبدأت في مداعبة الكرة وسط هتافات وتشجيعات كبيرة من الجماهير، وعندما انتزع صلاح الكرة ...

أكمل القراءة »

تمارين البطن للنساء بالصور وشرح مُفصل لكل تمرين لحرق الدهون وخسارة الوزن

تمارين البطن للنساء – إن حلم كل فتاة الحصول على قوام متناسق وبطن مشدود، حتى تستطيع ارتداء ما تريد دون الحرج من أي شئ، لا شئ يعكر صفو المرأة أكثر من الشعور بأن جسدها غير متناسق، وأن لها بطن كبيرة تكون محط أنظار من حولها، ولكن أحياناً تحدث بعض الترهلات التي تصيب البطن نتيجة لأسباب مختلفة مثل الولادة أوالسمنة أو اتباع نظام ...

أكمل القراءة »

مانشستر يونايتد يرتدي قميصًا مصنوعًا من “البلاستيك” في الموسم المقبل (صور)

أزاحت شركة “أديداس” الألمانية لصنع المستلزمات الرياضية عن القميص الثالث لنادي مانشستر يونايتد، خلال موسم 2018/2019.   وتم استوحاء القميص الجديد من الذكرى الخمسين لأول فوز تاريخي ليونايتد بكأس أوروبا، والذي كان اللقب الأول الذي يحققه فريق إنجليزي في البطولة. القميص الأزرق الداكن مستوحى من القميص الأزرق الملكي الذي ارتداه رجال سير مات باسبي في انتصارهم على بنفيكا في ملعب ويمبلي ...

أكمل القراءة »

فادي الخطيب وزيراً في الحكومة الجديدة

يثير تايغر المنتخب اللبناني ونادي الشانفيل فادي الخطيب الجدلَ منذ مدّة حول امكانية دخوله الحكومة الجديدة من بوابة وزارة الشباب والرياضة. فالخطيب عبّر في العديد من المقابلات عن طموحه بالوصول الى الوزارة من أجل الاهتمام بالرياضة والألعاب الرياضية المهمشة، والتي يمكن استغلالها لمصلحة البلد والرياضيين. ومع انتهاء الانتخابات النيابية واقتراب تشكيل الحكومة الجديدة، تتزايد التساؤلات والتمنيات بأن يصبح الخطيب وزيراً ...

أكمل القراءة »

داني ألفيس مهدد بالغياب عن مونديال روسيا

أصبحت مشاركة داني ألفيس، نجم باريس سان جيرمان والمنتخب البرازيلي، في كأس العالم 2018، موضع شك كبير، بعد تعرضه للإصابة خلال مباراة فريقه ضد ليزيربيي في نهائي كأس فرنسا أمس الثلاثاء.   ووفقا لعدة وسائل إعلام برازيلية، فإن التشخيص المبدئي للإصابة، كان سلبيا، استنادا للمعلومات التي كشفها مقربون من اللاعب. وذكرت التقارير، أن رودريغو لاسمار، طبيب المنتخب البرازيلي، أعرب عن ...

أكمل القراءة »

عادات رياضية غير صحيّة تجنبوها

يواظب بعضنا على عادات رياضية يعتبرها صحية، بهدف الحفاظ على لياقتهم وشبابهم، غير أن بعض هذه العادات تعطي نتائج عكسية، حيث تضر بصحتهم وتزيد من مظاهر الشيخوخة لديهم.   ويكشف بعض الاختصاصيين في مجال الصحة والرياضة عن أكثر هذه الأخطاء الرياضية شيوعا، ويقترحون حلولاً بديلة لتلافي آثارها السلبية. الخطأ الأول: أداء تمارين الجهد القلبية فقط إن كانت تمارينك تعتمد بشكل ...

أكمل القراءة »

كافاني يكشف سبب خلافه الشهير مع نيمار

اعترف الأوروغوياني إدينسون كافاني بأنه كان يعاني من بعض المشاكل مع زميله في فريق باريس سان جيرمان، نيمار دا سيلفا، كما كشف كواليس نزاعهما الشهيرعلى تنفيذ ركلة جزاء.   وفي حديثه إلى “RMC” الإسبانية، أكد كافاني بأنه كانت هناك بالفعل مشاكل بينه وبين البرازيلي نيمار، حيث قال: “هذا صحيح،  كانت لدي مشاكل مع نيمار.. تحدثنا عن ذلك معا، قلت له ...

أكمل القراءة »

ما هي أسباب فقدان العضلات المفاجئ

1-  النظام الغذائي الخاطئ : تعتبر ممارسة الرياضة مع إتباع نظام غذائي صحي خطوة أساسية لتكوين كتلة عضلية ، فإذا كنت تؤدي التمارين الرياضية بدون الحصول على العناصر الغذائية الكافية ، وخاصة البروتين ، فيمكنك خسارة هذه العضلات سريعا ، لذلك إذا كنت تعاني من فقدان العضلات يمكنك مراجعة نظامك الغذائي وإضافة البروتين الكافي ، الكربوهيدرات ، المعادن والدهون الصحية بكميات ...

أكمل القراءة »