الرئيسية » رياضة (صفحة 5)

رياضة

عادات رياضية غير صحيّة تجنبوها

يواظب بعضنا على عادات رياضية يعتبرها صحية، بهدف الحفاظ على لياقتهم وشبابهم، غير أن بعض هذه العادات تعطي نتائج عكسية، حيث تضر بصحتهم وتزيد من مظاهر الشيخوخة لديهم.   ويكشف بعض الاختصاصيين في مجال الصحة والرياضة عن أكثر هذه الأخطاء الرياضية شيوعا، ويقترحون حلولاً بديلة لتلافي آثارها السلبية. الخطأ الأول: أداء تمارين الجهد القلبية فقط إن كانت تمارينك تعتمد بشكل ...

أكمل القراءة »

كافاني يكشف سبب خلافه الشهير مع نيمار

اعترف الأوروغوياني إدينسون كافاني بأنه كان يعاني من بعض المشاكل مع زميله في فريق باريس سان جيرمان، نيمار دا سيلفا، كما كشف كواليس نزاعهما الشهيرعلى تنفيذ ركلة جزاء.   وفي حديثه إلى “RMC” الإسبانية، أكد كافاني بأنه كانت هناك بالفعل مشاكل بينه وبين البرازيلي نيمار، حيث قال: “هذا صحيح،  كانت لدي مشاكل مع نيمار.. تحدثنا عن ذلك معا، قلت له ...

أكمل القراءة »

ما هي أسباب فقدان العضلات المفاجئ

1-  النظام الغذائي الخاطئ : تعتبر ممارسة الرياضة مع إتباع نظام غذائي صحي خطوة أساسية لتكوين كتلة عضلية ، فإذا كنت تؤدي التمارين الرياضية بدون الحصول على العناصر الغذائية الكافية ، وخاصة البروتين ، فيمكنك خسارة هذه العضلات سريعا ، لذلك إذا كنت تعاني من فقدان العضلات يمكنك مراجعة نظامك الغذائي وإضافة البروتين الكافي ، الكربوهيدرات ، المعادن والدهون الصحية بكميات ...

أكمل القراءة »

ليفربول يبلغ نهائي دوري الأبطال لأول مرة منذ 11 عاما!

تأهل فريق ليفربول إلى نهائي دوري أبطال أوروبا كرة القدم، رغم خسارته أمام مضيفه روما (2-4)، في المباراة التي جمعتهما، اليوم الأربعاء، وذلك في إياب الدور قبل النهائي للتشامبيونز ليغ.   وسجل المهاجم السنغالي ساديو ماني هدف التقدم للريدز مبكرا، في الدقيقة التاسعة من انطلاق صافرة الحكم، بتسديدة من داخل منطقة الجزاء، بعد تمريرة من زميله المهاجم البرازيلي روبرتو فيرمينو. ...

أكمل القراءة »

موعد مباراة ريال مدريد وبرشلونة (الكلاسيكو) والقنوات الناقلة

قد يظن البعض أن حسم نادي برشلونة للقب الدوري الإسباني، سيقلل من أهمية مباراته المقبلة أمام ريال مدريد، ولكن بالتأكيد كلاسيكو الأرض، الذي يعد واحدًا من أقوى الصراعات الكروية في العالم، بل يمكن اعتبار العداء بين الفريقين هو العداء الأكبر في عالم المستديرة.   ومن الصعب أن تجد متابعًا لكرة القدم حاليًا لا يميل لأحد الفريقين، وهو الأمر الذي ساهم بقوة في ...

أكمل القراءة »

بالفيديو -مارسيلو يعترف بـ”لمسة اليد”

اعترف الظهير الأيسر لنادي ريال مدريد مارسيلو، بأن الكرة ارتطمت بيده داخل منطقة الجزاء خلال محاولته التصدي لإحدى هجمات بايرن ميونيخ في المباراة التي أقيمت أمس.   وقال مارسيلو بعد المباراة: “الكرة ارتطمت بيدي، هل كان يجب احتساب ركلة جزاء؟ إذا لمست الكرة يدي أعتقد أنه نعم (يجب احتساب ركلة جزاء)”. pic.twitter.com/BcOfciD0MV — Drafts_2.0 (@drafts_2) May 2, 2018 وأثارت لمسة ...

أكمل القراءة »

محمد صلاح يفوز بجائزة اتحاد الصحفيين الرياضيين في بريطانيا

منحَ اتحاد الصحفيين الرياضيين في بريطانيا لاعب كرة القدم النجم المصري محمد صلاح جائزته الفخرية للعام، التي تُمنحُ للاعب من أفريقيا للمرة الأولى. وكان صلاح أفضل لاعب سجل ثلاثة وأربعين هدفا في كل البطولات هذا الموسم، كما كان قد فاز بجائزة بي بي سي لأفضل لاعب أفريقي عن موسم العام 2017. وقال محمد صلاح، مهاجم ليفربول الإنجليزي، إنه يحلم بالفوز ...

أكمل القراءة »

#ادعم_محمد_صلاح يتصدر التريند المصري والعالمي

تسبب اتحاد الكرة المصري في أزمة للاعب ليفربول والمنتخب المصري محمد صلاح، بعدما وضع صورته على الإعلان الخاص بشبكة المحمول التابعة للشركة المصرية للاتصالات، فأصبح مطالباً بغرامة مالية للشبكة الأخرى التي يمثلها اللاعب. وحاول الاتحاد التنصل من المشكلة التي تسبب فيها من خلال التفاوض مع وكيل اللاعب ليقوم هو بالسداد. وتفجرت الأزمة التى تم إنكارها في البداية مع تغريدة كتبها ...

أكمل القراءة »

رئيس نادي ريال مدريد يدعم بقاء غاريث بيل لموسم جديد

ستهدف رئيس نادي ريال مدريد، فلورنتينو بيريز، الإبقاء على النجم الويلزي غاريث بيل، في صفوف العملاق الإسباني هذا الموسم. وكان بيل قد عاد مؤخرًا من الإصابة وعانى بسبب عدم قدرته على العودة إلى مستواه خلال الفترة الأخيرة، ولكن تألق مؤخرًا في فوز فريقه على ليغانيس، في إطار الجولة 35 من مسابقة الدوري الإسباني، وسجل بيل الهدف الافتتاحي في المباراة، ويرتبط صاحب ...

أكمل القراءة »

السيسي مهنئاً صلاح: «فخور بك».. والسعودية تكافئه بقطعة أرض في مكة

هنأ الرئيس عبدالفتاح السيسي، اللاعب محمد صلاح، نجم نادي ليفربول، بعد حصوله على لقب أفضل لاعب في الدوري الإنجليزي.   وغرد الرئيس السيسي عبر حسابه الرسمي في «تويتر»: «أتقدم بالتهنئة لابن مصر محمد صلاح على ما حققه من إنجاز يدعو إلى الفخر ويؤكد على قدرات المصريين المبهرة في كل المجالات.. فخور به وبكل مصري يرفع اسم مصر عاليا». بدوره، أجرى رئيس النادي ...

أكمل القراءة »