الرئيسية » رياضة (صفحة 5)

رياضة

“زيزو” يعلن استقالته رسميا من تدريب ريال مدريد

أعلن الفرنسي زين الدين زيدان استقالته من تدريب نادي ريال مدريد الإسباني خلال مؤتمر صحفي عقده اليوم، رفقة رئيس النادي الملكي فلورنتينو بيريز.   وأبلغ بيريز الحضور في بداية المؤتمر، بأن زيدان أعلن قرار الاستقالة أمس على نحو غير متوقع. وكان زيدان قد تولى تدريب ريال مدريد بداية عام 2016 حيث تم استدعاؤه من الفريق الرديف للملكي (كاستيا)، ليتولى المهمة ...

أكمل القراءة »

5 وجبات عليك تجنبها لإبراز عضلات البطن

Grand Gym Trainers   إذا كنت تتدرب بجد في الصالة الرياضية، وتحصل على ما يكفي من النوم، ولكن تأكل الأخضر و اليابس، فعليك التوقف عن بدل هذا المجهود الكبير قبل اختيار وجبات الطعام التي من شأنها تغذية العضلات دون ترك مخلفات من دهون وشحوم. واتباع نظام غذائي متوازن  يشمل الحبوب الكاملة والفواكه والخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والألبان قليلة الدسم. ...

أكمل القراءة »

صلاح يغرّد عن مشاركته في مونديال روسيا

أنهى النجم المصري محمد صلاح الجدل القائم حول مشاركته في كأس العالم 2018، عقب تعرضه لإصابة، مساء السبت، خلال نهائي دوري أبطال أوروبا لكرة القدم أمام ريال مدريد. ونشر صلاح تغريدة على حسابه الرسمي في “تويتر”، قال فيها “كانت ليلة صعبة للغاية، لكنني مقاتل”، مضيفا “على الرغم من كل شيء، أنا واثق من أنني سأكون في روسيا لأجعلكم كلكم فخورين”. ...

أكمل القراءة »

مخزومي هنأ نادي “النجمة” بالفوز

هنأ النائب فؤاد مخزومي اللبنانيين بفوز فريق النجمة الرياضي في بطولة الأندية العربية، متمنياً له دوام النجاح وصولاً إلى بطولة آسيا.  وقال: أن يتأهل فريق النجمة الرياضي البيروتي العريق فهذا خبرٌ سار للبنان ولقطاع الرياضة فيه ولشباب لبنان خصوصاً الذين يرفعون اسم لبنان عالياً في أرجاء العالم. وشدد على أن اهتمام الدولة بالشباب والرياضة هو واجب لا بدّ من أن ...

أكمل القراءة »

نهائي دوري أبطال أوروبا.. حقائق يجب أن تعرفها عن مباراة ليفربول وريال مدريد

فيما يلي حقائق عن المباراة النهائية لدوري أبطال أوروبا لكرة القدم بين ريال مدريد حامل اللقب وليفربول في كييف بعد غد السبت.   * حقق ريال مدريد الإسباني اللقب 12 مرة في أعوام 1956 و1957 و1958 و1959 و1960 و1966 و1998 و2000 و2002 و2014 و2016 و2017 وتفوق في آخر ست مباريات نهائية. * ريال مدريد هو أول فريق يصل للنهائي ثلاث مرات متتالية ...

أكمل القراءة »

إليك أقوى تمارين البايسبس للتضخيم و التكوير

إن قلت لطفل صغير أرني عضلاتك، فبالتأكيد سيريك عضلة البايسبس  ، فهي معروفة بأنها أكثر عضلة في الجسم من ناحية  الظهور للناس، كما أنها تزيد من جمالية الجسم وتناسقه، كما تدل في بعض الثقافات على مدى قوة الرجل. ومن أجل الحصول على عضلة باي ضخمة و متناسقة يجب معرفة مكوناتها أولا. تشريح عضلة البايسبس عضلة البايسبس هي عضلة ذات رأسين ...

أكمل القراءة »

تعرف على تشكيلة منتخب إسبانيا لمونديال روسيا

كشف المدير الفني لمنتخب إسبانيا، جولين لوبيتيجي، اليوم الاثنين، تشكيلته التي ضمت 23 لاعبا للمشاركة في نهائيات كأس العالم 2018 لكرة القدم التي تستضيفها روسيا هذا الصيف.   وأعلن لوبيتيجي في مؤتمر صحافي قائمة من 23 لاعبا ضمت ستة مهاجمين هم إيسكو وأسينسيو ولوكاس فاسكيز وياغو إسباس ورودريغو مورينو ودييغو كوستا، فيما استبعد ألفارو موراتا مهاجم تشيلسي الإنجليزي. وتواجدت أبرز ...

أكمل القراءة »

الجسم ثلاثة أنواع.. تعرف على نوع جسمك لاتباع النظام الغذائي والرياضي الأنسب (مهم)

هذه النصائح برعاية مدربين Grand Gym هل أنت من الأشخاص الذين يحاولون بكل جهد فقدان أو كسب بعض الوزن، باتباع نظام عذائي صارم وقضاء معظم يومك في صالات الرياضة؟ ولكن دون جدوى، على عكس أصدقائك الذين قد يمارسون الرياضة بمقدار أقل منك بكثير، ويتبعون نظاماً غذائياً معتدلًا على عكس نظامك الصارم؟ في الحقيقة يمر الكثيرون بمثل ما تمر به من ...

أكمل القراءة »

باريس سان جيرمان يقدم عرضا لبوفون

أكدت صحيفة “Le Parisien” أن نادي باريس سان جيرمان الفرنسي قدم عرضا للحارس الإيطالي الشهير جيانلويجي بوفون، الذي أعلن رحيله عن فريقه يوفنتوس مع نهاية الموسم الحالي. وبحسب الصحيفة الفرنسية ذائعة الصيت، فإن مسؤولي الفريق الباريسي أجروا اتصالات مع بوفون، وقدموا له عرضا يمتد لعامين. وأعلن الحارس الإيطالي المخضرم (40 عاما) أمس، رحيله عن ناديه يوفنتوس مع نهاية الموسم الحالي، ...

أكمل القراءة »

بالصور- حذاء محمد صلاح في المتحف إلى جانب الآثار الفرعونية

قرر المتحف البريطاني في لندن الاحتفاء بالنجم المصري لكرة القدم محمد صلاح الذي يلعب ضمن فريق نادي ليفربول ببريطانيا، بوضع حذائه إلى جانب آثار مصر القديمة وعرضه للجمهور ضمن مشروع المتحف عن “مصر الحديثة”.  وكان صلاح فائز بجائزتي رابطتي اللاعبين المحترفين والمحررين الكرويين لأفضل لاعب في إنكلترا كما أحرز لقب هداف الدوري الإنكليزي بإحرازه 32 هدفا في 38 جولة. وقد ...

أكمل القراءة »