صحة

لا تنامي على ظهرك اثناء الحمل !!

أظهرت دراسة بريطانية أجريت أخيراً، أنّ النساء اللواتي ينمن على ظهورهن خلال الحمل هنّ أكثر عرضة بنحو الضعف لمواجهة مشكلة موت الجنين، مقارنة بأولئك اللواتي ينمن على أحد الجانبين. وأشار موقع todaysparent.com إلى أنه من المهم أن يقدم المتخصصون في مجال الصحة المعلومات الضرورية للمرأة الحامل لكي لا تواجه مثل هذه المشكلة. واضاف أن وضعية النوم الأفضل هي تلك التي ...

أكمل القراءة »

المراحيض العامة إلى الإصابة بالأمراض الجنسية ؟

المراحيض العامة هي أكثر مكان مُخِيف تستخدمه في حياتك، حيثُ الروائح المجهولة، والجدران ذات الألوان الداكنة، وأسوأ أنواع أوراق المراحيض. ومجرد التفكير في عدد الأشخاص الذين جلسوا على نفس مقعد المرحاض، أو عدد الأشخاص الذين نسوا أن يغسلوا أيديهم في طريقهم للخروج، يثير القشعريرة لدى الجميع. والسؤال الحقيقي هنا هو: ما الأمراضُ التي يمكن لنا الإصابة بها عند استخدام المراحيض ...

أكمل القراءة »

الشوكولا بريء من الإتهام بزيادة الوزن

هناك بعض الأطعمة التى اكتشف العلماء أنها ترفع معدلات الحرق، كما أن هناك أطعمة سعراتها الحرارية أقل من السعرات الحرارية التى يقضيها الجسم بالحرق في أثناء المضغ؛ ومن ثم فإن الأكل بكميات كبيرة منها لن يشكل أي مشكلة. وهذه الأطعمة هي: 1- الفلفل الأحمر: الفلفل الأحمر الحار لا يحرق فمك عندما تأكله فقط؛ بل يحرق الدهون أيضاً. 2- الأفوكادو : ...

أكمل القراءة »

إذا ظهرت عليكم هذه الأعراض فأنتم مصابون بمرض خبيث.. احذروا!

يعاني الكثير من الاشخاص من بعض المشاكل الصحية التي تعتبر عادية، كالصداع، السعال، حكة في بعض المناطق من الجسم… لكن يمكن أن تكون هذه الأخيرة تحذيرات وإشارات يرسلها الجسم لتكشف عن خلل أو مرض ما. ويعد السرطان من أكثر الأمراض الخطيرة والقاتلة التي يصعب شفاؤها، ويبقى الحل الأمثل لعلاج هذا الوباء القاتل هو الكشف المبكر. إليكم بعض أعراض السرطانات الاكثر ...

أكمل القراءة »

وباء قاتل ينتشر في ولاية كاليفورنيا…والعالم قريبا!!

أفادت وكالة “ABC news” الأمريكية أن السلطات في ولاية كاليفورنيا أعلنت يوم أمس حالة الطوارئ بسبب تفشي مرض التهاب الكبد الوبائي من النمط (أ)، الذي أسفر عن وفاة 18 شخصا على الأقل. وأكدت السلطات المحلية أن إمدادات اللقاحات التي تمولها الحكومة غير كافية، وإن إعلان حالة الطوارئ سيسمح للولاية بزيادة إمدادات اللقاح المخصص للكبار لتلبية الاحتياجات الحالية، بهدف المساعدة في ...

أكمل القراءة »

5 أطعمة لا يجب أبداً غسلها.. بعضها سيصدمك!

منذ الصغر تعلمنا أن نغسل كل ما نأكله، كما أن معظم ربات البيوت يعمدن إلى غسل الأطعمة كافة قبل طهيها أو تقديمها على مائدة الطعام، إلا أنه علمياً وبحسب أهل الاختصاص فإن بعض الأطعمة لا تحتاج مطلقاً للغسل، لا بل إن غسلها بالماء سيفاقم من نشر البكتيريا. وبحسب موقع “برايت سايد”، فإنه على سبيل المثال لا يجب غسل البيض قبل ...

أكمل القراءة »

إدمان الهواتف الخلوية .. أخطر من إدمان المخدرات

هل تعلم ماذا يمكن أن يتسبب استخدام الهاتف الخليوي من أثار سلبية على عينيك وجهازك العصبي قبل النوم؟ إليك ما يلي.. إضافة إلى بعض النصائح للتنعم بنوم هادىء. هو إدمان من نوع جديد!.. من منّا لا يتفقد هاتفه المحمول قبل النوم؟ نتفقد الرسائل المتبادلة عبر التطبيقات الحديثة, الملاحظات الواردة من مواقع التواصل الإجتماعي, وأيضاً رسائل البريد الإلكتروني. كل هذا وهاتفك ...

أكمل القراءة »

وضع العدسات اللاصقة لفترة طويلة قد يُفقدكم البصر!

يُحذر الأطباء والخبراء في مجال صحة العينين في كلية البصريات في جامعة أوهايو من وضع العدسات اللاصقة لوقت طويل. ويشير العلماء إلى أنّ نوعاً من البروتين قد يتشكل على سطح العدسة اللاصقة مسبباً حساسية للعينين. وبحسب الدكتور جيفري والين إنّ العدسات اللاصقة لا تسبب فقط الحساسية بل أيضاً قد تسبب فقدان النظر. وتقول الدكتورة لورا بيريمان إنّ وضع العدسات اللاصقة ...

أكمل القراءة »

بهذه الطرق.. تغلّبي على آلام الحيض

كثير من النساء يعانين من آلام الحيض، وعلى الرغم من أن الأطباء يؤكدون أن هذه الآلام هي مؤشر جيد على كفاءة التبويض لدى المرأة، إلا أنها تكون مزعجة في العديد من الحالات، مما يضطر البعض للجوء إلى الأدوية لتقليل الألم، لكن هل توجد حلول طبيعية يمكن أن تقلل آلام الحيض؟. هذا ما أجابت عنه مجلة “أو فيمنن” الفرنسية، المتخصصة في ...

أكمل القراءة »

احذروا مشروبات الصودا غير المحلاة.. هذا ما تسببه!

منذ طرحها بالأسواق وهناك حالة من الجدل حول مشروبات الصودا غير المحلاة (دايت صودا)، وجاءت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في جامعة أيوا الأميركية لتربط بين تلك المشروبات وبين مجموعة من الأمراض الخطرة والمميتة. وسعى الباحثون من خلال تلك الدراسة التي استمرت على مدار 10 أعوام لإبراز التأثيرات الخاصة بالمُحلِي الصناعي “أسبارتام” الذي يحل محل السكر في تلك المشروبات. ...

أكمل القراءة »