الرئيسية » منوعات » صحة (صفحة 14)

صحة

أفضل طريقة للحصول على وزن مثالي..

قد تكون الّلحوم من أفخر وأشهى أنواع المأكولات الّتي من الصعب الإستغناء عنها، ونعتمدها أحيانًا لخسارة الوزن وبناء العضلات. لكن اليوم، مع الحمية النباتيّة سنكتشف معًا أنّ الوجبات الخالٍة من اللّحوم والغنيّة بالألياف الطبيعيّة، تُخفض نسبة الكولستيرول في الجسم، وتحمي من مرض السرطان وتُساعد في خسارة الوزن بشكل أفضل. ولذلك، اتبع هذه الحمية النباتيّة من 10 إلى 15 يوم وستلاحظ ...

أكمل القراءة »

4 أشياء نتعلمها ونحن نيام.. فنوماً هنيئاً!

كثرت وعلى مدى سنوات الأحاديث عن إمكانية تلقي دماغنا أثناء النوم عدداً من المعلومات وإمكانية الاحتفاظ بها، كما كثرت الدراسات التي تؤكد أن القراءة أو المطالعة أو المذاكرة قبل النوم مباشرة أفيد من غيرها، لأنها تسمح للدماغ بالاحتفاظ بالمعلومات التي يتلقاها، فيحللها بهدوء! ولكن ما صحة إمكانية تعلمنا لأشياء ومعلومات فعلياً خلال النوم؟ يبدو أن هناك بالفعل عددا، وإن قليلا ...

أكمل القراءة »

القذف المبكر.. ما أسبابه وحلوله؟

القذف المبكر هو أكثر مشاكل القذف لدى الرجال شيوعا، ويعرف بأنه عندما يقذف الرجل أثناء الجماع قبل أن تبلغ الزوجة قمة نشوتها، وهناك عدة أسباب نفسية وفسيولوجية لهذه المشكلة. وإحدى الصعوبات -التي تواجه وضع تعريف للقذف المبكر- هي تحديد الوقت “المناسب” الذي يحتاجه الرجل للوصول إلى القذف، والذي يلائم زوجته، وهو أمر يختلف من شخص لآخر، ولكن تعريف القذف المبكر يرتبط بالطرف ...

أكمل القراءة »

الحمل الكاذب والحمل الحقيقي كيف نميز بينهما؟

انتظار مولود جديد قد يكون حدثا يشغل حياة بعض العائلات عدة سنوات، حتى يتم الحمل. لكن الأمر الذي يؤرق الكثيرين وجود ما يسمى الحمل الكاذب! و لذلك سوف نتناول هذه الحالة الطبية، ونفرق بينها وبين الحمل الحقيقي. ما هو الحمل الكاذب؟ في البداية يجب أن نضع في الحسبان أن الحمل الكاذب هو: حالة نفسية ذات تظاهرات جسدية (أي مثلما يقولون: ...

أكمل القراءة »

تساقط الشعر ليس دائماً وراثياً..

على عكس ما قد يعتقده كثيرون، فإن مشكلة تساقط الشعر أمر شائع لدى النساء أكثر من الرجال، بحسب ما أكدته طبيبة الأمراض الجلدية نيلغون شينتورك، لصحيفة Milliyet التركية. ورغم تأثير العوامل الجينية في تساقط الشعر عند النساء والرجال، فإن الطبيبة تؤكد للصحيفة التركية ندرة الإصابة بالصلع التام بسبب تساقط الشعر. لكل من يعاني من هذا المشكل جمعت مجلة mujer hoy ...

أكمل القراءة »

إذا لم تتناول الفطور.. هذا المرض سيصيبك!

أظهرت دراسة علمية حديثة أن عدم تناول طعام الفطور يمكن أن يضاعف من مخاطر الإصابة بتصلّب الشرايين الذي يمكن أن يكون قاتلاً. وجاء في هذه الدراسة المنشورة في مجلة “معهد طب القلب الأميركي” أن الباحثين لاحظوا وجود أضرار أصابت شرايين أشخاص حتى من قبل أن يشخّص لديهم المرض. وبحسب الباحثين، يمكن أن يشكّل هذا الاكتشاف أداة مهمة في التصدي لأمراض ...

أكمل القراءة »

مخدر ” فلاكا ” يحول الناس إلى زومبي في دقائق .. إنتبهوا أيها الشباب

هل صحيحة هي الأخبار التي إنتشرت حول العالم عن مخدر قوي جداً يسمى FLAKA يمكن أن يحول متعاطيه إلى ” زومبي ” بنفس تفاصيل الشخصية التي كنا نراها في هذا النوع من الإفلام ؟ إنتشر هذا الفيديو  (المرفق بالخبر)  على نطاق واسع وهو لفتاة تقوم بتصرفات غريبة أمام رجال الشرطة ، تصرفات شبيهة تماما بما يقوم به آكلي لحوم البشر ...

أكمل القراءة »

3 علماء كشفوا غموض ساعتنا البيولوجية يفوزون بجائزة نوبل للطب

حصل 3 من علماء الوراثة الأمريكيين على جائزة نوبل في الطب، لجهودهم المبذولة في دراسة إيقاعات الجسم اليومية. ومُنحت جائزة نوبل في الطب لكل من الأستاذ جيفري هول، من جامعة Maine، ومايكل روسباش، الأستاذ الباحث في جامعة Brandeis، والأستاذ ميشال يونغ، في جامعة روكفيلر بولاية نيويورك. وقال المسؤولون عن تقديم الجائزة، التي تبلغ قيمتها 1.1 مليون دولار ومُنحت اليوم في ...

أكمل القراءة »

أكتوبر شهر التوعية بسرطان الثدي

خصص شهر أكتوبر/تشرين الأول للتوعية بسرطان الثدي في بلدان العالم كافة، وهذا الشهر يساعد على زيادة الاهتمام بهذا المرض وتقديم الدعم اللازم للتوعية بخطورته والإبكار في الكشف عنه وعلاجه، فضلا عن تزويد المصابين به بالرعاية المخففة لوطأته. وذلك وفقا لمنظمة الصحة العالمية. وتقول المنظمة إنه تحدث سنويا نحو 1.38 مليون حالة جديدة للإصابة بسرطان الثدي و458000 حالة وفاة من جراء الإصابة به. من ...

أكمل القراءة »

فقدان حاسة الشم مؤشر على “الخرف”

قال علماء في الولايات المتحدة إن فقدان حاسة الشم قد يكون مؤشرا مبكرا على الإصابة بالخرف. وضمت الدراسة طويلة الأمد، التي أجراها باحثون في جامعة شيكاغو، ثلاثة آلاف شخص تتراوح أعمارهم ما بين 57 و85 عاما. وفي الدراسة استخدم العلماء عصيا صغيرة تحمل روائح مميزة. وكانت الأغلبية العظمى من الذين شملتهم الدراسة، 78 بالمئة، كانت لديهم حاسة شم “طبيعية”، وتمكنوا ...

أكمل القراءة »