الرئيسية » منوعات » صحة (صفحة 2)

صحة

حوِّلوا شجار أطفالكم الى نشاط مفيد

فجأة يعلو الصراخ في المنزل… تهرع هيام إلى غرفة النوم لتجد طفلتيها تتشاجران على اللعبة الشقراء. هما بدأتا بشدّ اللعبة كل واحدة إلى صوبها، ولكنّ الشجار يتطوّر تدافعاً وصراخاً بين الطفلتين. في كل مرة ترى هيام هذا المشهد ترتبك وتبدأ بالصراخ هي أيضاً بهدف فضّ الشجار، فيعلو صوتها فوق صوت صغيرتيها. تشعر هيام في قرارة نفسها بأنها تفشل في تربية ...

أكمل القراءة »

فوائد البصل الأخضر لا تعّد ولا تحصى

البصل الأخضر أحد الخضار المتعارف عليها، والمتداولة في العديد من المطابخ في العالم، موطنه الأصلي هو آسيا، يشتهر بنكهته اللاذعة، وبقيمه الغذائية العالية، واضافته الى أطباقك اليومية يعني اغناؤها بالعديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الاكسدة خاصة إن كان طازجاً. يعتبر البصل الأخضر كما باقي الخضراوات قليل بالسعرات الحرارية، حيث ان كوب منه يحتوي ما يقارب 19 سعر حراري، بالاضافة الى ...

أكمل القراءة »

10 أعراض خطيرة لا تتجاهلها في الشتاء

في الشتاء يصاب بعض الناس بالسعال والعطس والصداع وألم الأمعاء، بسبب التغييرات المناخية التي قد تضعف مناعتنا، ولكن هذا لا يجب أن يدفعنا لتجاهل بعض الأعراض الخطيرة. ونقلق جميعًا من أعراض قد تكون طفيفة ولا تستحق، ولكن ربما يكون هذا القلق الذي يدفعنا للتصرف واستشارة الطبيب أفضل من تجاهل هذا المرض الذي قد يتضح أنه خطير، ولذلك جلبنا لك فيما يأتي ...

أكمل القراءة »

ابتكار جهاز جديد لتخفيف آلام الصداع النصفي

ابتكرت مجموعة من العلماء بكلية “كينغز” في لندن، جهازًا جديدًا يُثَبت بالذراع، ويصدر نبضات كهربائية خفيفة؛ لعلاج الصداع النصفي بفعالية. ووفقًا لدراسة شملت 70 مريضًا، يمكن لاستخدام هذا الجهاز، الذي يُثَبت حول الذراع خلال الدقائق القليلة الأولى من النوبة، أن يقلل من الأعراض إلى النصف. وقال بيتر غوادسبي، أستاذ علم الأعصاب في كلية “كينغز” بلندن، “هذه النتائج المبكرة واعدة بالنسبة ...

أكمل القراءة »

هكذا تنظف رئتيك من النيكوتين..

اختبر مجموعة من العلماء فعالية عدة مواد غذائية في إزالة المواد السامة من الجسم وتنظيف الرئتين من آثار التدخين. وأجرى خبراء من جامعة جونز هوبكينز دراسة تم فيها اختيار المنتجات الغذائية الأكثر نشاطا في “جلي” الجسم البشري الذي يسبب استخدامها تسريع إزالة السموم. ووجدوا أن تناول تفاحتين وعدة حبات من البندورة يوميا، حتى بعد عدة سنوات من التدخين، ينظف الرئتين ...

أكمل القراءة »

سر خطير عن الكوليسترول.. سيغيّر مفهومكم عنه!

يعتقد الكثيرون أن الإنسان الذي لا يدخن ولا يعاني من الوزن الزائد غير معرض لخطر الإصابة بأمراض القلب أو الجلطة الدماغية. ولكن علماء المركز الوطني لبحوث القلب والأوعية الدموية الإسباني اكتشفوا أن هذا اعتقاد خاطئ، وأن الأشخاص الذين لا يدخنون ووزنهم اعتيادي، معرضون أيضا للإصابة بالجلطات. فقد أعلن العلماء أن نصف البشر من متوسطي العمر ليسوا ضمن القائمة الكلاسيكية لعوامل ...

أكمل القراءة »

اكتشاف جديد عن الاكتئاب.. هذه أسبابه!

خلص باحثون إلى أن إصابة المرء بالاكتئاب الشديد ترتبط بالبيئة، التي ينشأ فيها والجنيات الوراثية التي يحملها، وهو ما يتناقض مع دراسات سابقة حصرت الإصابة بالعامل الوراثي. ودرس الباحثون حالات أكثر من 2.2 مليون شخص أصيبوا بالاكتئاب في السويد، كما درسوا حالات آبائهم وأمهاتهم وتوصلوا إلى أن العوامل الوراثية والبيئة الأسرية تلعبان نفس الدور في مخاطر “انتقال” المرض من الوالدين ...

أكمل القراءة »

ما سبب الأحلام والكوابيس المخيفة خلال الدورة الشهرية؟

هل سبق أن لاحظتِ أن أحلامكِ تزداد غرابة أو خوفاً خلال الدورة الشهرية؟ إعلمي أنك لست الوحيدة التي تعاني من هذه العوارض، فقد ثبت أنّه خلال الدورة الشهرية تصبح أحلام المرأة غريبة جداً ولاسباب علمية كشفت عنها دراسة حديثة.   وبحسب ما كشف الدكتور ارشاد ابراهمي من مركز النوم اللندني، فإن المرأة تعاني مزيداً من الاضطرابات في النوم خلال الحيض أو ...

أكمل القراءة »

هل يساعد الجنس على خسارة الوزن؟

يعتبر موضوع خسارة الوزن، موضوعًا مهمًا عند الكثير من الناس حول العالم، حيث يتم اتباع عدة طرق لخسارة الوزن، من الحمية الغذائية، ممارسة الرياضة أو الخضوع لعمليات جراحية. وبحسب موقع webteb تساعد العلاقة الجنسية أيضًا على خسارة الوزن وهذه هي الأسباب: 1- ممارسة الجنس يعتبر تمريناً رياضياً أثبتت دراسة أجريت، أنّ الرجل يحرق خلال ممارسة العلاقة الحميمة ما يقارب 101 ...

أكمل القراءة »

للمتزوجين .. لا تتناول تلك الأطعمة قبل العلاقة الحميمة!

تتحكم شهوتنا التي تتعلق بتناول الطعام في كل مجالات حياتنا تقريباً، فنوعية الطعام الذي نتناوله من الممكن أن تجعلنا أصحاء، وأقوياء بدنياً ونفسياً وحتى جنسياً، ومن الممكن أيضاً أن تفتك بنا كما يفعل التدخين والعادات الضارة الأخرى، فالمعدة هي بيت الداء.  وفيما يخص الحياة الجنسية بين الزوجين يتحكم أيضاً الطعام في مدى قوتها وصحتها، فهناك بعض الأنواع من الطعام، التي ...

أكمل القراءة »