الرئيسية » منوعات » صحة (صفحة 7)

صحة

دراسة جديدة: إحذر “المشاوي” والسبب…

يجب تقليل عدد مرات شواء اللحوم وتجنب حفلات “الباربيكيو” قدر المستطاع، خاصة لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب. جاء ذلك في توصيات بخاتمة دراسة علمية حديثة تظهر أن الشوي بانتظام يمكن أن يرفع من ضغط الدم، بحسب موقع “Care2”. وفقا للدراسة المنشورة في الدورية الطبية “Circulation”، وجد الباحثون أن تناول اللحوم المشوية بشكل منتظم يزيد من ارتفاع ...

أكمل القراءة »

أيّ شوكولا يُقوّي النظر؟

توصّلت دراسة أميركية حديثة إلى أنّ الشوكولا الداكن يُفيد في تقوية نظر البالغين. وشملت الدراسة 30 شخصاً، 21 امرأة و9 رجال، متوسّط أعمارهم 26 عاماً لا يَشكون من أيّ أمراض أو مصاعب تتعلّق بالبصر. وقسّم الباحثون المشاركين إلى مجموعتين، وأعطوا كل واحد منهم نصف لوح شوكولا، نسبة الكاكاو فيه مختلفة كل مرّة. أحد الأنواع كانت نسبة الكاكاو فيه 31 في ...

أكمل القراءة »

إدمان الجنس: خمس مرات يوميا ليست كافية

دعت جمعية “ريليت” الخيرية، المعنية بدعم الأسرة في بريطانيا، مدمني الجنس إلى التواصل مع هيئة الخدمات الصحية الوطنية لتلقي المساعدة، محذرة من أن لإدمان الجنس آثارا مدمرة على العلاقات الإنسانية والأسرية، وحتى على الصحة العقلية.   قالت ريبيكا باركر، وهي أم لثلاثة أطفال، إن الرغبة الجامحة هيمنت على حياتها في 2014، ودمرت علاقاتها، و”في بعض الحالات السيئة، لم تكن ممارسة ...

أكمل القراءة »

التخلي عن تناول اللحوم يمنع ثلث الوفيات المبكرة

أعلن علماء جامعة هارفرد عن إمكانية منع ثلث الوفيات المبكرة التي تحدث في العالم، إذا تخلى البشر عن اللحوم التي يتناولونها. وأكد علماء جامعة هارفرد أنه في الولايات المتحدة فقط، بإمكان التغذية النباتية منع حدوث مليون حالة وفاة مبكرة. ومعظم الناس لا يقيمون فائدة الحميات النباتية، مع أن العلماء أثبتوا سابقا أن التغذية النباتية تقلص كثيرا خطر الأمراض المزمنة، لأنها ...

أكمل القراءة »

عادة كورية غريبة تضمن لك نضارة بشرتك

كثيرة هي العوامل التي ساهمت في حصول المرأة الكورية على بشرة كالأطفال وأبرزها مساج الاستحمام وعشقها للزيوت. وفي الحقيقة، إن اعتناء المرأة في كوريا ببشرتها وحفاظها على نضارتها وتألقها قد ساهم في نيلها شهرة عالمية وجعل النساء حول العالم يبحثن عن أسرارها الجمالية المختلفة.   وبالتالي، لا عجب أن تلقى الأقنعة وحيل المكياج الكورية، حتى الاكثر غرابة ومنها مثلاً تغميس ...

أكمل القراءة »

بعد الـ 50.. كيف تزيد نشاط جسمك؟

إذا كنت تقترب من الـ 50 أو الـ 60 وتتوقع من جسمك مزيداً من النشاط يعني ذلك أنك ممتلئ بالحياة، وما تحتاجه هو بعض الطرق التي تحفّز نشاط الجسم، لكن بالطبع لا تتوقع أن يكون هذا النشاط في المستوى الذي كنت عليه وأنت في الـ 20. إليك كيف تزيد نشاط جسمك لتستمتع بمرحلة النضج:     لا للخمول. لا يتطلب الأمر ...

أكمل القراءة »

“صدمة”… هل تأكل الحشرات من دون أن تدري؟

إذا كانت تزعجك فكرة أكل الحشرات، فاعلم أنك ربما فعلت ذلك كثيراً من دون أن تدري. فشركات صناعة الأغذية تستخدم إحدى الصبغات التي تكسب الطعام اللون الأحمر، وتعرف باسم صبغة “كارمين”، وهي تصنع من مسحوق حشرات “الدودة القرمزية” التي تستوطن أميركا اللاتينية وتعيش على أسطح نبات الصبار. وتجمع ملايين الحشرات سنوياً لإنتاج الصبغات. وتضاف صبغة “كارمين”، التي تعد عنصراً أساسياً ...

أكمل القراءة »

رجيم التمر واللبن: فوائد كثيرة ماذا عن الأضرار الجانبية

يعتبر رجيم التمر واللبن من أشهر الحميات الدارجة والشائع استخدامها، ولكن ما هي تفاصيل هذا الرجيم وهل له آثار جانبية؟ يتكون عادة رجيم التمر واللبن من عدد من التمرات المقسمة على الوجبات الغذائية الرئيسية خلال اليوم، وتكون كل وجبة مصحوبه بكوب من الحليب أو اللبن متوسط الدسم، وعادة ما يوصف فيه 21 حبة تمر متوسطة الحجم مقسمه الى كل سبع ...

أكمل القراءة »

خبر سار لمحبي القهوة..

نقل موقع “بيزنس إنسايدر” مؤخراً عن مديرة مجلس المعلومات الغذائية العالمية آليسون ويبستر معلومات بشأن ماذا يحدث للجسم، إذا ما تناول الإنسان الشاي والقهوة مرات عدة طوال اليوم. ونفت ويبستر أنّ تؤدي تلك المشروبات إلى الجفاف، مؤكدةً أنّها ستحافظ على نسبة المياه في الجسم بشكل عام، وهو أمر إيجابي، بحسب “سكاي نيوز”. وقالت إنّ الشعور العام بالجفاف يأتي بسبب الإحساس ...

أكمل القراءة »

هل يؤثر وجود البواسير على العلاقة الجنسية ؟

إختلفت الآراء حول تأثير ​​البواسير​​ على العلاقة الجنسية. فعند المرأة لا يؤثر وجودها على الجماع إلا في حالة واحدة فقط وهي ان كانت الحالة النفسية للمرأة سيئة أو إذا كانت تشعر بآلام شديدة من البواسير. أما بالنسبة للرجل، فهناك آراء مختلفة. لا يوجد دليل علمي يثبت وجود علاقة بين البواسير والجماع لكن بما هو بديهي أنه مع مراحل البواسير المتقدمة التي ...

أكمل القراءة »